photo Yoga et Ayurveda avec Alice Vivian - L'arbre aux étoiles

Yoga et Ayurveda avec Alice Vivian - L'arbre aux étoiles

Atelier, Manifestation culturelle, Nature - Environnement

FATOUVILLE-GRESTAIN 27210

Le 04/10/2024

Un stage sur le thème des 5 éléments du vivant, pour prendre soin de votre santé et de votre bien-être : yoga intégral, ateliers de découverte de l’ayurveda, la médecine indienne, pour découvrir votre profil, apprendre les rituels de bien-être et l’alimentation adaptée, activités du soir, et moments de partage, et de détente. Animé par Alice Vivian. Au programme : Vendredi : - Arrivée à partir de 12h - Déjeuner à 12H30 - 14h-15h15 : présentation du stage, rituel d’ouverture et 1er atelier de présentation de l’Ayurveda : les grands principe de l’ayurveda et les 3 énergies vitales (doshas) Quel est mon profil ayurvedique ? test pour déterminer son dosha dominant et ses besoins - 15h15-17h30 : temps libre (promenade, massage, sauna, repos etc…) - 17h30-19h30 : cours de yoga intégral selon les 5 éléments : hatha yoga avec postures, respiration, relaxation, méditation et mantras - 19h30 : Dîner - Apres diner (optionnel) : méditation / mantra Samedi : - 8h30 : Tisanes, fruits secs à disposition - 8h45-10h30: Yoga intégral selon les 5 éléments – hatha flow et énergie - 10h30-11h : atelier ayurveda 2 : la Dinacharya , mes rituels santé bien-être - 11h-12h30 : Grand brunch cuisine[...]

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Yoga et Ayurveda avec Alice Vivian - L'arbre aux étoiles

Bien-être

Fatouville-Grestain 27210

Du 04/10/2024 au 06/10/2024

Un stage sur le thème des 5 éléments du vivant, pour prendre soin de votre santé et de votre bien-être : yoga intégral, ateliers de découverte de l’ayurveda, la médecine indienne, pour découvrir votre profil, apprendre les rituels de bien-être et l’alimentation adaptée, activités du soir, et moments de partage, et de détente. Animé par Alice Vivian. Au programme : Vendredi : - Arrivée à partir de 12h - Déjeuner à 12H30 - 14h-15h15 : présentation du stage, rituel d’ouverture et 1er atelier de présentation de l’Ayurveda : les grands principe de l’ayurveda et les 3 énergies vitales (doshas) Quel est mon profil ayurvedique ? test pour déterminer son dosha dominant et ses besoins - 15h15-17h30 : temps libre (promenade, massage, sauna, repos etc…) - 17h30-19h30 : cours de yoga intégral selon les 5 éléments : hatha yoga avec postures, respiration, relaxation, méditation et mantras - 19h30 : Dîner - Apres diner (optionnel) : méditation / mantra Samedi : - 8h30 : Tisanes, fruits secs à disposition - 8h45-10h30: Yoga intégral selon les 5 éléments – hatha flow et énergie - 10h30-11h : atelier ayurveda 2 : la Dinacharya , mes rituels santé bien-être - 11h-12h30 : Grand brunch cuisine[...]

photo Vinyasa yoga avec Monica Shaka - L'arbre aux étoiles

Vinyasa yoga avec Monica Shaka - L'arbre aux étoiles

Atelier, Manifestation culturelle, Nature - Environnement

FATOUVILLE-GRESTAIN 27210

Le 22/11/2024

Renforcement musculaire, étirements/relaxation profonde et expression corporelle libre. Un weekend pour se reconnecter à son être libre – notre Source de Créativité A travers des étirements profonds et une ouverture du corps grâce à la pratique des asanas accompagné d’un travail de pleine conscience par le pranayama et la méditation, je vous propose de retrouver votre force intérieure, votre énergie vitale et de reconnecter à la Source qui nous alimente tous. Nous vivons une période bizarre qui peut perturber notre modus vivendi et nous décentrer de notre axe fondamental. Les perturbations font partie de la vie et savoir s’adapter est primordial à notre bien-être et équilibre. Nous sommes tous des équilibristes en recherche constante de cette harmonie entre l’extérieur et l’intérieur. Au programme : Vendredi : - à partir de 16h: Accueil, installation et goûter : boissons chaudes / petits gâteaux / fruits secs - 18h à 19h30 : Séance de yoga d’ouverture et d’ancrage - 20h : dîner végétarien Samedi : - 8h30 : Pranayama et Méditation - 9h-11h : Pratique dynamique de Vinyasa - 11h30 : Brunch - Après midi libre (Visite de Honfleur, balade à la mer, randonnée à cheval, massage…) -[...]

photo Yoga Joy Food spécial Stress avec Iris Chasles - L'arbre aux étoiles

Yoga Joy Food spécial Stress avec Iris Chasles - L'arbre aux étoiles

Atelier, Manifestation culturelle, Nature - Environnement

FATOUVILLE-GRESTAIN 27210

Le 29/11/2024

Pour sa neuvième édition, Yoga Joy Food sera l’occasion de faire une pause, en dehors de l’effervescence citadine, pour vous connecter à votre santé et au moment présent. Et pour cette édition, nous mettrons tout en œuvre pour alléger le poids du stress avec des pratiques qui agissent sur le nerf vague et invitent à se relaxer profondément. Vous repartirez légers, sereins, régénérés et surtout détendus. Mais aussi, vous aurez acquis les bases d’une alimentation revitalisante et joyeuse pour vous réconcilier avec ce qui vous fait du bien. Au programme : Vendredi : - Arrivée sur place à partir de 17h30 - 18h30-19h30 : Cercle d’ouverture - 19h45-20h45 : Dîner - 21h-21h30 : Yoga Nidra Samedi : - 08h00 – 11h00 : Yoga intégral - 11h30 – 12h30 : Brunch - 12h30 – 14h30 : Temps libre (sieste, balade, sauna, massage, lecture, …) - 14h30 – 16h30 : Atelier – Conférence sur le stress par Magali Mane-Billiet Naturopathe - 17h00 – 19h00 : Yin Yoga et Relaxation profonde - 19h30 – 20h30 : Dîner - 21h00 -21h30 : Yoga Nidra Dimanche : - 08h00 – 11h00 : Yoga intégral - 11h30 – 12h30 : Brunch - 13h30 -14h30 : Yoga Doux - 14h30 – 15h30 : Cercle de clôture et fin du stage Voir tarif sur[...]

photo Yoga Joy Food spécial Stress avec Iris Chasles - L'arbre aux étoiles

Yoga Joy Food spécial Stress avec Iris Chasles - L'arbre aux étoiles

Bien-être

Fatouville-Grestain 27210

Du 29/11/2024 au 01/12/2024

Pour sa neuvième édition, Yoga Joy Food sera l’occasion de faire une pause, en dehors de l’effervescence citadine, pour vous connecter à votre santé et au moment présent. Et pour cette édition, nous mettrons tout en œuvre pour alléger le poids du stress avec des pratiques qui agissent sur le nerf vague et invitent à se relaxer profondément. Vous repartirez légers, sereins, régénérés et surtout détendus. Mais aussi, vous aurez acquis les bases d’une alimentation revitalisante et joyeuse pour vous réconcilier avec ce qui vous fait du bien. Au programme : Vendredi : - Arrivée sur place à partir de 17h30 - 18h30-19h30 : Cercle d’ouverture - 19h45-20h45 : Dîner - 21h-21h30 : Yoga Nidra Samedi : - 08h00 – 11h00 : Yoga intégral - 11h30 – 12h30 : Brunch - 12h30 – 14h30 : Temps libre (sieste, balade, sauna, massage, lecture, …) - 14h30 – 16h30 : Atelier – Conférence sur le stress par Magali Mane-Billiet Naturopathe - 17h00 – 19h00 : Yin Yoga et Relaxation profonde - 19h30 – 20h30 : Dîner - 21h00 -21h30 : Yoga Nidra Dimanche : - 08h00 – 11h00 : Yoga intégral - 11h30 – 12h30 : Brunch - 13h30 -14h30 : Yoga Doux - 14h30 – 15h30 : Cercle de clôture et fin du stage Voir tarif sur[...]

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